14 façons d’être plus heureux

heureux 14 façons

Pour la plupart des adultes, le bonheur n’arrive pas automatiquement. Pourtant, nombre d’entre nous aimerait qu’il en soit ainsi. Peut-être planifiez-vous consciencieusement chaque aspect de votre vie, de votre carrière au menu du dîner, et pensez que cela devrait vous rendre heureux. Cette supposition est cependant fausse la plupart du …

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Les pompiers continuent de combattre des retardateurs de flamme meurtriers

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Les pompiers continuent de combattre des retardateurs de flamme meurtriers Si les produits chimiques ignifugeants étaient efficaces, les pompiers seraient sans doute leurs premiers défenseurs. Pourtant, ils sont parmi leurs plus vifs opposants. Pas seulement parce que ces produits chimiques sont inefficaces, mais aussi parce qu’ils sont hautement toxiques. Pénétrer dans …

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Méthodes pour vous aider à perdre votre excès de graisse abdominale

minceur graisse abdominale

Perdez votre graisse abdominale grâce à ces méthodes Afin de perdre un excès de graisse abdominale, l’exercice seul ne suffit pas. C’est votre alimentation qui fera la différence, et peut-être plus encore, les heures auxquelles vous prenez vos repas, suivies de près par le type d’exercices que vous pratiquez. Prendre chaque jour vos repas …

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Vos intestins peuvent vous aider à lutter contre la dépression et l’hypertension

intestin cerveau

Vos intestins peuvent vous aider à lutter contre la dépression et l’hypertension Vos intestins abritent des milliards de bactéries qui influencent chaque jour l’homéostasie de votre corps. Loin d’être confiné dans vos intestins, votre microbiote intestinal est intimement lié à d'autres systèmes de l’organisme via de nombreuses voies complexes, notamment …

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Une augmentation des apports en sélénium diminue le risque de contracter un cancer de la vessie

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Une augmentation des apports en sélénium diminue le risque de contracter un cancer de la vessie Le sélénium est un oligo-élément incorporé à des protéines, formant des sélénoprotéines, qui agissent comme de puissants antioxydants pour aider à prévenir les dommages cellulaires provoqués par les radicaux libres. Ce sont les puissantes …

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Comment réussir facilement vos légumes fermentés

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Comment réussir facilement vos légumes fermentés Caroline Barringer est une spécialiste de la nutrition thérapeutique et experte dans la préparation des aliments prescrits dans le programme nutritionnel du Dr. Natasha Campbell-McBride pour le traitement du syndrome entéropsychologique (GAPS - Gut and Psychology Syndrome). J'ai rencontré Caroline pour la première fois en …

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