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Aliment & Nutrition

Vos premières Nouilles de Légumes – 7 étapes Clés

spiralizer

Vos premières Nouilles de Légumes - 7 étapes Clés Savoureuses, fraîches et colorées, les nouilles de légumes remplacent avec simplicité les nouilles traditionnelles à base de farine. La nouvelle mode des légumes en spirales et leurs nombreux atouts pour votre santé devraient vous séduire! J'aime beaucoup ce petit gadget, il est assez …

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8 astuces pour enlever les pesticides des fruits et légumes

vinaigre de cidre pesticide

 8 astuces pour enlever les pesticides des fruits et légumes L’agriculture conventionnelle utilise des produits phytosanitaires qu’elle pulvérise directement sur les plantes. À moins de consommer bio, il a de fortes chances que les fruits et légumes qui sont dans votre cuisine soient recouverts de pesticides. Appliquez tout de même le principe de précaution …

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7 raisons de manger des Patates douces !

patate douce frite

En France vous trouverez essentiellement de la patate douce de couleur pourpre, mais il en existe bien plus, des brunes, des jaunes, des oranges. Elle appartient à la famille des convolvulacées, la famille des liserons, elle se cultive en zone tropicale. De toutes les couleurs! Les feuilles peuvent se manger sous …

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8 astuces anti-inflammatoires

femme flamme inflammatoire

8 astuces anti-inflammatoires Le guide de l’alimentation anti-inflammatoire  g Vous avez surement déjà entendu ça : "pour l'inflammation, mange plus de légume, moins de sucre, et ajoutes des huiles saines". Super! Mais concrètement ça veut dire quoi??  Vous devez manger quels légumes? Les sucres c'est difficile puisque c'est votre seul plaisir …

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7 aliments inflammatoires à bannir de votre assiette

Le guide de l’alimentation anti-inflammatoire j Bien évidemment une alimentation alcaline rime avec une alimentation anti-inflammatoire. Et comme pour toute transition alimentaire vous savez besoin de temps, alors ne soyez pas trop impatiente Voici les 7 aliments à éviter si vous souffrez d'inflammations:   1.   Le Sucre Comme vous …

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