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Jus Ultime – pour nettoyer le foie

 

C'est une recette spéciale pour nettoyer le foie, en fait j'ai utilisé 5 recettes différentes que j'ai testées depuis quelques années pour en arrivée au jus ultime!

J'ai un peu chargé avec quelques ingrédients en plus, mais le principal est là!! wlEmoticon-smile-1

La combinaison de l'ail, du gingembre, du pamplemousse, du citron, de l'huile vont guérir, apaiser, purifier le foie. Tout ça avec un goût rafraîchissant et délicieux!

Je vous recommande de le faire le week-end et le matin! C'est très efficace si vous faites un peu d'exercice avant de boire le jus, comme aller marcher ou faire du jogging. Ainsi, vous pourrez facilement drainer les toxines hors du corps et tonifier le système lymphatique.

Après le jus, la pratique d'exercice de respiration est recommandée pour aider le travail du flux lymphatique.

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Ingrédients - Jus Ultime - pour nettoyer le foie

 Pour 2 personnes :

  • 2 grands pamplemousses
  • 4 citrons
  • 300ml d'eau alcaline (ou filtrée)
  • 2 Cs d'Udo’s Choice (ou d'huile de lin pressée à froid)
  • 1 Cc de acidophilus (ou un mixte de probiotique)
  • 1-2 gousses d'ail frais
  • 2,5 cm de gingembre frais

En option: une pincée de poivre de Cayenne!

Cc= Cuillère à café

Cs= Cuillère à soupe

 

Préparation

Temps de réalisation : 5 minutes

  • Presser le jus de pamplemousse et de citron dans un blender
  • Ensuite, râper l'ail et le gingembre, puis ajouter
  • Maintenant, ajouter l'eau, de la poudre de Udo’s Choice et l’acidophilus, puis mélanger pendant 30 secondes
  • Ajouter plus de gingembre et d'ail en fonction du goût
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Ce jus contient tous les ingrédients les plus puissants pour nettoyer le foie, c’est comme une petite douche qui encourage la guérison. Il n'y a aucun effet secondaire, enfin si, vous avez une petite haleine d'ail. Mais comme le pamplemousse élimine en grande partie l'odeur, vous avez très bonne haleine!wlEmoticon-winkingsmile-1

Parait-il que ce serait l'une des boissons anti-gueule de bois les plus puissantes du monde!

Il y a de la vitamine c, des oméga-3, des probiotiques, de l'eau, le gingembre, enfin tout ce qu'il faut pour une gueule de bois!!

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Pourquoi ce jus fonctionne?

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Il contient de nombreux composés tels que le soufre qui sont connus pour activer les enzymes permettant d'expulsion les toxines du foie. La présence de l'allicine et du sélénium sont importants, car ils jouent un rôle essentiel dans la protection du foie.

Il a été prouvé que l'ail activé les cellules qui nous protègent spécifiquement du cancer du foie, la réduction du cholestérol, la prévention d'un foie saturé en graisse et bien d'autres!Emoticon-grand sourire

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Gingembre 

Il a des capacités remarquables pour la protection du foie, la cicatrisation, la prévention de fibromes et éviter la saturation du foie par les graisses.

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Infusion Crème de coco, Curcuma & Gingembre – Spécial hiver

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Pamplemousse

Le phytonutriments limonoïdes empêche la formation de tumeurs et favorise la production des antioxydants de base: la glutathion-S-transférase. Cette enzyme détoxifiante déclenche une réaction dans le foie qui contribue à rendre les composés toxiques plus faciles pour leur éliminitation, ce qui protège le foie et les reins en même temps.

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Citron

Il contient aussi les limonoids mentionnés ci-dessus, le citron prend en charge la fonction hépatique en renforçant les enzymes hépatiques, la régulation des glucides dans le sang et sert de base pour la création de nouvelle enzyme.

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Omega-3

Largement éprouvés pour sa capacité à empêcher un foie gras, les oméga 3 sont de puissant anti-inflammatoire qui prévienne l'accumulation des toxines. Ils permettent de limiter le stress du foie et des reins. La stéatose hépatique non alcoolique, la maladie du foie gras non alcoolisé est certainement la plus grande préoccupation du foie, et les oméga-3 sont probablement les seuls à être les plus efficaces.

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Source photo : Repas-alcalin

Source :
Fuhrman B, Rosenblat M, Hayek T, Coleman R. Ginger Extract Consumption Reduces Plasma Cholesterol, Inhibits LDL Oxidation and Attenuates Development of Atherosclerosis in Atherosclerotic, Apolipoprotein E-Deficient Mice; J. Nutr. May 1, 2000 vol. 130 no. 5 1124-1131
Gorinstein S, Caspi A, Libman I, Lerner HT, Huang D, Leontowicz H, Leontowicz M, Tashma Z, Katrich E, Feng S, Trakhtenberg S. Red Grapefruit Positively Influences Serum Triglyceride Level in Patients Suffering from Coronary Atherosclerosis: Studies in Vitro and in Humans. J Agric Food Chem. 2006 Mar 8;54(5):1887-1892. 2006. PMID:16506849
Jagetia GC, Baliga MS, Venkatesh P, Ulloor JN. Influence of ginger rhizome (Zingiber officinale Rosc) on survival, glutathione and lipid peroxidation in mice after whole-body exposure to gamma radiation. Radiat Res. 2003 Nov;160(5):584-92. 2003.
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2 comments

  1. J’aimerais comprendre comment le citron et le pamplemousse peuvent être au cœur d’une boisson bonne pour le foie alors que mon médecin nutritionniste me les supprime dans le cadre d’u. Régime d’épargne digestive. Avez vous une idée ?

    • Le régime d’épargne digestive à pour objectif de limiter les troubles digestifs et faciliter le retour du transit. La réintroduction du citron ou du pamplemousse dans votre régime dépendra du diagnostic de votre médecin.
      Cette boisson n’est pas un médicament, mais un moyen de contribuer sainement à votre santé. Si vous avez des problèmes de santé, c’est votre médecin qui vous donnera la marche à suivre

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