Accueil / Cure pour rester au Top / Le chocolat : un probiotic recommandé pour votre flore intestinale?
chocolat divers

Le chocolat : un probiotic recommandé pour votre flore intestinale?

Le chocolat : un probiotic recommandé pour votre flore intestinale?

Nous l'avons déjà vu à plusieurs reprises, parmi  les probiotiques il y a les alimentes fermentés, la gélatine, le bouillon d'os... Le chocolat noir?

Le chocolat noir vous sauve la vie

En dépit de ce que pense la majorité des gens, arrêter le chocolat lorsque l'on arrête le sucre n'est pas une OBLIGATION.

Vous pouvez très bien consommer du chocolat à condition que ce soit du chocolat avec peu de sucre (85% de cacao minimum), aucun additifs ajoutés, et encore mieux si c'est du cacao cru!

Ce type de chocolat vous aide à prévenir les maladies cardiaques, protéger votre système nerveux et baisser votre taux de sucre dans le sang. Lien 7 raison manger choc

Devez-vous arrêter le chocolat quand vous arrêtez le sucre?

h

Le chocolat noir : un probiotique?

Selon l'International Journal of Food Microbiology, le chocolat est un probiotique.

Et alors?

Rappelons que les probiotiques sont bénéfiques pour préserver et développer les bonnes bactéries de votre flore intestinale.

Bonnes bactéries = Bonne santé = Bon transit

4 raisons de prendre soin de votre microbiote -flore intestinale-

jhh

Comment fonctionne le chocolat noir et votre microbiote?

Selon les chercheurs du Louisiana State University, une fois que le chocolat noir prend place dans votre intestin, les bactéries déjà présentent vont décomposer d'autres composés hautement difficile à digérer et à absorber, puis elles les fermentent.

La chercheuse Maria Moore décrit le processus comme tel : "Nous avons trouvé que les bonnes bactéries de l'intestin se régale avec le chocolat. Lorsque vous mangez du chocolat noir, les bonnes bactéries se développent et le fermentent, ce qui produit des composés anti-inflammatoires".

partagez-article

A propos de Adrien

Regarde aussi

depression nuage

6 alternatives naturelles pour combattre la dépression

6 alternatives naturelles pour combattre la dépression Autrefois, les dépressions se terminaient très bien. Il …

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *