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Pourquoi l’Ostéoporose en veut à tes Os !?

As-tu regardé de près tes os ? A première vu ils semblent très rigides quand tu observes leur structure !!

Pourtant il est comme tous les tissus de ton corps, ils sont vivants et en constant renouvellement ! Ce processus est appelé le « remodelage osseux », il sert à,

retirer l’os ancien endommagé et le remplacer par un nouvel os sain. 

Ce processus indispensable est régulé par de nombreux hormones qui avec l’âge deviennent de moins en moins performant, engendrant une perte osseuse.

Le cas de l’ostéoporose est une accélération pathologique du remodelage osseux occasionnant une perte de masse osseuse et de résistance des os.

 

L’ostéoporose en France

L’ostéoporose en France est en pleine croissance, en lien avec l’espérance de vie et les fractures, aujourd’hui elle touche,
  • 39 % des femmes de 65 ans;
  • 70 % des femmes de 80 ans ;
  • 25% des hommes.
Et,
  • 60 000 fractures douloureuses des vertèbres (ou tassements vertébraux) ;
  • 50 000 fractures de l'extrémité supérieure du fémur (ou du "col du fémur") ;
  • 35 000 fractures du poignet.

fracture

Aïe !!

 

Différentes formes d’ostéoporose existent,

  • L’ostéoporose primaire, qui est la plus fréquente.

Celle qui est liée à l’âge et touche 3 fois plus les femmes que les hommes en raison de la ménopause qui fait baisser les hormones sexuelles. Ce sont ces œstrogènes qui contrôlent le remodelage osseux.

Déficit d’œstrogène = perte de masse osseuse = exposition à l’ostéoporose élevée.

Pour les hommes, ¼ des fractures sont dues à l’ostéoporose. Rarement l’ostéoporose sera présente chez les jeunes personnes de 25-30 ans.

  • L’ostéoporose secondaire, qui apparaît après une maladie ou un traitement. Les  pathologies principales sont,
    • maladies hormonales (hyperactivité de la glande thyroïde ou des glandes parathyroïdes) ;
    • la polyarthrite rhumatoïde ;
    • certaines tumeurs;
    • des maladies importantes de l’intestin, des reins ou du foie ;
    • chez l’homme, la consommation excessive d’alcool et de tabac est un facteur de risque ;
    • des traitements avec des doses importantes de cortisone;
    • des traitements suite au cancer du sein, de la prostate peuvent créer de l’ostéoporose à long terme.
Depuis plus de 20 ans il existe le groupe sur la « Recherche et l'information sur les Ostéoporoses ».  

Les Causes de l’Ostéoporose

Tu peux imaginés, même les médecins conventionnels sont d’accord sur le fait que,

Ton corps relâche du calcium et du sodium provenant de tes os lorsque tu digères de la viande !Emoticon-grand sourire

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Une bonne viande accompagnée de pain ! Ça te coûtera un Humérus !!wlEmoticon-winkingsmile.png

Ton corps va tout simplement voler les minéraux alcalins, supposés renforcer tes os, dans le but de se protéger des acides produits par les protéines animales.

Quand ton corps perd de la masse osseuse pour neutraliser les excès d’acides dans ton sang et tes tissus, l’ostéoporose peut surgir !!

Si tu perds ta densité osseuse, comme la grande majorité des personnes aujourd’hui, c’est surtout parce que ton mode de vie est Acide, qui plus est si tu consommes des protéines animales…

 

L’une des principales causes serait l’âge ou le changement d’hormone, mais dans le fond si tu y regardes plus près,

n’y a-t-il pas un lien entre l’âge, les hormones et la difficulté du corps à éliminer les acides dans le temps ?

 

Tu as peut-être à faire à une accumulation d’acide qui provoque le symptôme de l’âge et le symptôme des hormones. C’est l’accumulation d’acide chaque année dans ton corps qui va le saturer et provoquer la perte osseuse.

La perte osseuse n’est autre que l’un des symptômes à cette sur-acidité.

Une recherche réalisée à Tufts et Northwestern démontre l’importance de l’alcalinité pour les os.

Pendant 3 mois un groupe d’homme et de femme ont été observés,

  • ceux qui prenaient le sodium ou le potassium bicarbonate en plus du calcium et de la vitamine D avaient une faible exposition aux fractures des os ;
  • ceux qui ne consommer que du calcium et des vitamines D été exposé fortement aux fractures osseuses.

Le rapport précise que le fort taux d’acidité accélère la perte en calcium (tes os !).

 

Agir pour des os en Bonne Santé

Évidemment si l’acidité du corps est le terrain parfait de l’ostéoporose,  un corps alcalin ne l’est pas du tout.

Une alimentation alcaline prévient donc de la perte osseuse, puisque les végétaux que tu consommes vont ajouter des bicarbonates dans ton organisme, le genre de supplément que ton corps apprécie. Emoticon-smile-sourire

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Oublie la viande, mange tes légumes !! Emoticon-grand sourire

 

Si en plus tu pratiques de l’exercice régulièrement, ton corps restera alcalin encore plus longtemps. Ce qui ralentira le vieillissement de ton corps en général, mais aussi toute exposition aux maladies telle que l’ostéoporose bien sûr Emoticon-smile-sourire

C’est parfait, ce blog t’accompagne sur la voie de l’alimentation alcaline, celle qui empêchera ton corps de cannibaliser ses propres os et son cartilage en tamponnant l’excès d’acide,

des os forts toute ta vie wlEmoticon-winkingsmile.png

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Source: "The pH miraccle, balance your diet, reclaim your health" Source photo: Google image

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One comment

  1. Bon résumé des connaissances actuelles sur les désordres du chantier osseux…

    Il serait important d’intégrer maintenant tous les liens avec la « chimie émotionnelle », c’est à dire que se passe-t-il chimiquement dans notre corps quand on vit des émotions ?

    Des liens évidents se mettent alors en place avec le squelette…

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