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avocat smoothie

Smoothie d’automne – Mangue Avocat Pomme

Ce smoothie est riche en antioxydant qui aide à lutter contre la fatigue. Et la coriandre a des propriétés contre les métaux lourds !
Ne vous privez pas des avocats qui poussent à côté de chez vous  

15 raisons de manger des AVOCATS

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Ingrédients - Smoothie d'automne Mangue Avocat Pomme!

  Pour 1 personne :
  • 1/2 mangue ;
  • 1 poire ou une pomme ;
  • 1/3 d'avocat ;
  • 1/2 citron ;
  • 1 poignée de coriandre ;
  • 250 ml d'eau de coco fraîche ou d'eau de bonne qualité !
 

Préparation

Temps de réalisation : 5 minutes
  • Laver les ingrédients   
  • Presser le citron dans un presse-agrumes pour extraire le jus
  • Ajouter tous les ingrédients dans le Blender
  • Mélanger 45 - 60 secondes à haute vitesse
  • Ajoutez de la glace pilée pour un smoothie frais.

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    Source photo : Repas-alcalin.fr

A propos de Adrien

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2 comments

  1. Merci, j’ai partagé!! Yummy

  2. Merci, j’ai partagé!! Yummy

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