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Minceur

Méthodes pour vous aider à perdre votre excès de graisse abdominale

minceur graisse abdominale

Perdez votre graisse abdominale grâce à ces méthodes Afin de perdre un excès de graisse abdominale, l’exercice seul ne suffit pas. C’est votre alimentation qui fera la différence, et peut-être plus encore, les heures auxquelles vous prenez vos repas, suivies de près par le type d’exercices que vous pratiquez. Prendre chaque jour vos repas …

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L’extrait d’hibiscus freine l’obésité et protège le foie

the hibiscus poid

L’extrait d’hibiscus freine l’obésité et protège le foie Aux États-Unis, l'hibiscus est connu surtout pour ses fleurs magnifiques, mais cette plante présente des vertus thérapeutiques exceptionnelles qui sont appréciées dans le monde entier depuis l'antiquité. J’avais autrefois de nombreux hibiscus mais je les ai remplacés par des arbres fruitiers et …

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Les aliments peuvent-ils affecter votre humeur ?

banane aliment humeur

Les aliments peuvent-ils affecter votre humeur ? Tout le monde sait que l’humeur peut déclencher des pulsions alimentaires, vous poussant à manger trop ou au contraire, vous coupant littéralement l’appétit. Mais l’inverse est vrai aussi, car votre alimentation peut aussi bien doper votre moral, que le casser. Cela se vérifie …

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3 techniques pour mieux digérer

coeur ventre

3 techniques pour mieux digérer Il n’est pas rare que vous vous lamentiez après le repas d’avoir une lourdeur au niveau de l’estomac, des éructations,  un ventre gonflé ou d’une fatigue accablante. C’est simplement votre digestion qui se passe mal.Et souvent sont mis en cause les aliments industriels, les mauvaises …

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La nouvelle mode du kettlebell décolle

kettlebell femme

La nouvelle mode du kettlebell décolle Le kettlebell est l’une des nouvelles tendances les plus cools en matière de remise en forme, mais actuellement il n’y a rien de nouveau à leur sujet. Les boulets lestés, avec poignée, ont été initialement utilisés en Russie au cours des années 1700, comme un poids …

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