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Sans Lait

Salade Spaghettis de courgette

spaghetti courgette

J’aime beaucoup la courgette crue que je trouve douce et croquante. Elle se marie à merveille avec la carotte et avec les deux associées, votre assiette sera toute colorée. C’est une salade rafraîchissante et vivifiante. A déguster sous le soleil  Ingrédients - Salade Spaghettis de courgette  Pour 2 personnes : 1 courgette 1 carotte 2 cs …

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Vos premières Nouilles de Légumes – 7 étapes Clés

spiralizer

Vos premières Nouilles de Légumes - 7 étapes Clés Savoureuses, fraîches et colorées, les nouilles de légumes remplacent avec simplicité les nouilles traditionnelles à base de farine. La nouvelle mode des légumes en spirales et leurs nombreux atouts pour votre santé devraient vous séduire! J'aime beaucoup ce petit gadget, il est assez …

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Infusion Curcuma & Gingembre – Spécial Été

curcuma boisson ete

De nombreuses études révèlent déjà que le curcuma : réduit les inflammations de façon beaucoup plus efficace que les anti-inflammatoires non stéroïdiens ; prévient et combat le cancer, les maladies cardio-vasculaires, les troubles du système immunitaire, les problèmes thyroïdiens et cognitifs (même Alzheimer !). Et le gingembre : un antibactérien; prévient et soulage les …

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Lait d’or au Curcuma

lait or curcuma boisson

Cette semaine j'ai décidé de partager avec vous l'un de mes secrets pour améliorer le lait d'amande, une recette saine, savoureuse et délicieuse! Je l'utilise souvent en cas de coup de froid. Cette boisson s'adapte à toutes les saisons, vraiment un MUST! Ce n’est pas vraiment une surprise parce que …

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