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Accueil / Sport Intelligent

Sport Intelligent

La nouvelle mode du kettlebell décolle

kettlebell femme

La nouvelle mode du kettlebell décolle Le kettlebell est l’une des nouvelles tendances les plus cools en matière de remise en forme, mais actuellement il n’y a rien de nouveau à leur sujet. Les boulets lestés, avec poignée, ont été initialement utilisés en Russie au cours des années 1700, comme un poids …

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L’erreur à l’entrainement qui endommage votre cœur

exercice physique intense

L’erreur à l’entrainement qui endommage votre cœur Récemment, des chercheurs ont étudié la santé cardiaque d'un groupe d’athlètes âgés en excellente forme physique - des hommes qui avaient fait partie d'équipes nationales ou olympiques de course de fond ou d'aviron, et des coureurs qui avaient effectué au moins une centaine …

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Autophagie – Comment votre corps se détoxifie et se répare lui-même

autophagie cure detox

Autophagie - Comment votre corps se détoxifie et se répare lui-même Bien qu’il existe de nombreuses façons de débarrasser votre organisme des toxines accumulées, au moyen d’aliments et substances chimiques détoxifiants et/ou d’agents détoxifiants naturels, ou encore de saunas, l'autophagie, qui est un processus biologique, joue un rôle clé. Le terme …

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