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Super Aliment

Comment réussir facilement vos légumes fermentés

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Comment réussir facilement vos légumes fermentés Caroline Barringer est une spécialiste de la nutrition thérapeutique et experte dans la préparation des aliments prescrits dans le programme nutritionnel du Dr. Natasha Campbell-McBride pour le traitement du syndrome entéropsychologique (GAPS - Gut and Psychology Syndrome). J'ai rencontré Caroline pour la première fois en …

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L’extrait d’hibiscus freine l’obésité et protège le foie

the hibiscus poid

L’extrait d’hibiscus freine l’obésité et protège le foie Aux États-Unis, l'hibiscus est connu surtout pour ses fleurs magnifiques, mais cette plante présente des vertus thérapeutiques exceptionnelles qui sont appréciées dans le monde entier depuis l'antiquité. J’avais autrefois de nombreux hibiscus mais je les ai remplacés par des arbres fruitiers et …

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Les bienfaits anticancer de l’avocat

avocat bienfait

Les bienfaits anticancer de l’avocat Les avocats font partie des aliments les plus sains que vous puissiez manger. J’en mange personnellement presque tous les jours. Si vous aimez les avocats, comme 60% des américains, vous savez sans doute qu’ils sont une excellente source de graisses monoinsaturées saines, de vitamines et …

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10 Super Aliments pour réduire le stress

pistache

Presque 40% d'américains déclarent manger trop ou manger des aliments malsains lorsqu’ils sont stressés. Bien qu’il puisse être tentant de noyer votre anxiété dans un pot de crème glacée ou de calmer vos nerfs avec un sachet de chips... opter pour la malbouffe lorsque vous êtes stressé peut être particulièrement …

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Le charbon actif peut-il être bénéfique ?

charbon actif sante

Le charbon actif peut-il être bénéfique ? La réponse claire et simple à la question posée en titre de cet article est un ‘oui’ catégorique, le charbon actif est bénéfique. Il serait peut-être même bon d’en avoir dans votre trousse de secours. Bien qu'il s’agisse d'un produit moins fréquemment utilisé …

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6 faits que vous ignoriez à propos de la pastèque

pasteque

Aux États-Unis, juillet est le mois national de la pastèque, non seulement parce qu'une tranche de ce fruit rafraichissant est le symbole même de l’été, mais aussi parce que c’est le mois au cours duquel les récoltes de pastèques battent leur plein. La pastèque est aujourd'hui le melon le plus …

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Répertoire des Graines Germées Médicinales et leurs Vertus

graine germee

Véritables aliments/santé, riches en vitamines, minéraux et oligoéléments, elles comblent efficacement certaines carences dues à une alimentation pas toujours bien équilibrée… Outre ses bénéfices santé largement reconnus, les graines germées ont l’avantage de pousser chez vous, peu importe votre lieu d'habitation et les saisons. j Répertoire des Graines Germées Médicinales …

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