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Comment méditer 10h/jour pendant 10 jours au centre de Méditation Vipassana (France) ?

Comment méditer 10h/jour pendant 10 jours au centre de Méditation Vipassana (France) ?

Connais-tu cette médiation ancestrale?

La Méditation Vipassana, ou encore "Observer la réalité"meditation.jpg

« La méditation Vipassana est une technique méditative permettant d’entraîner l’esprit à vivre en pleine conscience. Le but étant de développer son équanimité face à l’impermanence de toutes choses,

(Tout est en mouvement perpétuel, c’est la loi de la nature).

Cette pratique permet aux méditants de vivre par leur propre expérience la libération de leur souffrance. »

En faisant quelques recherches, j’ai trouvé le Centre de Méditation Vipassana, à 2 heures au Sud de Paris !

Et devine quoi ?

panneau centre vipassana.jpg

Ils ont un panneau…

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Méditation Vipassana - Direction Louesme

« Après votre inscription sur le site web du centre Vipassana, vous seul avez été accepté. 

Votre emploi du temps durant ses 10 jours :

4h00                    Réveil matinal

4h30 à 6h30      Méditation dans le hall ou dans votre chambre

6h30 à 8h00      Pause petit-déjeuner

8h00 à 9h00      Méditation de groupe dans le hall

9h00 à 11h00    Méditation dans le hall ou dans votre chambre selon les instructions de l’enseignant

11h00 à 12h00    Pause déjeuner

12h00 à 13h00    Repos et entretien avec l’enseignant

13h00 à 14h30    Méditation dans le hall ou dans votre chambre

14h30 à 15h30    Méditation de groupe dans le hall

15h30 à 17h00    Méditation dans le hall ou dans votre chambre selon les instructions de l’enseignant

17h00 à 18h00    Pause thé

18h00 à 19h00    Méditation de groupe dans le hall

19h00 à 20h15    Discours de l’enseignant dans le hall

20h15 à 21h00    Méditation de groupe dans le hall

21h00 à 21h30    Période pour les questions dans le hall

21h30                    Se retirer dans sa chambre. Extinction des lumières »

Génial !! wlEmoticon-openmouthedsmile-1

  • Tu te demandes si je peux survivre ?
  • Tu te demandes si ce genre de défi est pour toi ?!
  • Mais surtout qu’est ce que ça vient faire dans un mode de vie alcalin !!!

Le quatrième pilier, la paix intérieure, peut utiliser la « méditation », ce mot à la mode que tout le monde utilise pour être cool. wlEmoticon-openmouthedsmile-1

Et comme je suis quelqu’un de cool, moi aussi je voulais méditer, mais sérieusement wlEmoticon-winkingsmile-1. C’est pour cela que j’ai choisi de partir 10 jours, encadré par des maîtres, pour recevoir humblement, cette technique méditative.

Il y 3 ans, j’avais participé à ces 10 jours, mais de retour chez moi, pour plusieurs raisons je n’ai pas réussi à tenir une discipline rigoureuse dans ma pratique.

Alors, j’ai fait mon Come-Back wlEmoticon-openmouthedsmile-1

Pour te donner un bref aperçu de cette expérience, j’ai voulu partager avec toi mes découvertes, mes réussites, mes échecs durant ses 10 jours. Et qui sais, peut-être que toi aussi tu auras envie d’y aller.

4 mois d’attente, si tu es patient wlEmoticon-winkingsmile-1

scotch fille

Comment survivre à la Méditation Vipassana? - L’arrivée

 

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Source:
https://www.dhamma.org/fr

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One comment

  1. On peut méditer partout dans le monde 10h/jour pendant 10 jours dans les centres vipassana, et c’est gratuit !!!

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